Écouter le podcast Rituel de la lettre aux croyances limitantes
Le rituel de la lettre aux croyances limitantes est un rituel qui a pour objectif de se détacher de ses croyances limitantes.
Préparation du rituel de la lettre à mes croyances limitantes
Pour ce rituel, il vous faut une feuille et un stylo.
Je vous invite à vous installer dans un endroit calme, là où vous ne serez pas dérangé.
Purifiez votre espace avec de la sauge ou un autre bâton de fumigation.
Je vous conseille de diffuser une huile essentielle que vous aimez.
Déroulé du rituel de la lettre à mes croyances limitantes
Fermez les yeux et inspirez profondément puis expirez en relâchant toute la pression que vous avez en vous.
Nous allons ensemble poser une intention de libération et de guérison à travers cet exercice. Vous pouvez répéter à haute voix ou dans votre tête. Sentez-vous libre !
« Cher Univers, suite à ce rituel je serai libéré et guéri de mes croyances limitantes.«
Bien, respirez encore quelques instants.
Tout d’abord, prenez votre feuille et commencez par écrire :
« Chères croyances limitantes, je vous écris cette lettre à coeur ouvert.
Je souhaite vous remercier pour la protection que vous avez souhaitez m’offrir.
Seulement voilà, aujourd’hui, je n’ai plus besoin de vous. Il est temps pour moi de reprendre le contrôle de ma vie, de mes peurs. Maintenant j’ose …«
Continuez d’écrire seul cette lettre en énumérant de manière inversée toutes les croyances limitantes dont vous voulez vous débarrasser aujourd’hui. Exemple : maintenant j’ose être moi-même, dans mon authenticité. J’ose montrer mes émotions car cela ne fera pas de moi une personne faible, etc.
Une fois cette étape finie, afin de clôturer cette lettre, je vous invite à écrire « À partir d’aujourd’hui, il n’y a que moi qui décide ce qui me paraît juste et bénéfique. Je laisse aller à jamais toutes les croyances qui nuisent à mon épanouissement personnel.«
Maintenant que votre lettre est écrite, soit vous pouvez la brûler (de manière sécurisée, j’insiste), soit la garder afin de pouvoir la relire pour voir votre cheminement personnel. Pour ma part j’aime la brûler, car cela symbolise le lâcher-prise et la libération.
À vous de voir ce qui vous convient le mieux.
